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健康・栄養

「白米だけじゃ栄養足りなくない?」雑穀米を比較して7年リピートしてる話

白米だけでは栄養が足りないと感じた妻が、7年間リピートしている雑穀米。タマチャンショップの「三十雑穀」を選んだ理由と、はくばくとの価格比較、7年間の累計コストまで、夫が本音で分析します。
2026.08.02
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