うちの妻、正直ちょっと引くレベルで商品を比較してから買うタイプなんです。何か買うにも、口コミを調べて、成分を調べて、他の候補と見比べて…というのを毎回やっていて、隣で見ていると「そこまで考えるか」と思うことがよくあります。
今回はその妻に、7年間ずっとリピートしている雑穀米について話を聞いてみました。7歳の娘と2歳の息子がいる我が家で、地味に長く続いている定番アイテムです。
結論:うちが7年使っているのは「三十雑穀」
先に結論からいうと、我が家が使い続けているのはタマチャンショップの「三十雑穀」です。定番の「はくばく 十六穀ごはん」も比較対象として見てみます。
| タマチャンショップ 三十雑穀 | はくばく 十六穀ごはん | |
|---|---|---|
| 品目数 | 30品目 | 16品目 |
| 内容量 | 300g | 2,700g(30g×15袋×6袋=90袋) |
| 参考価格 | 888円(セール中)/1,000円(通常) | 6,700円前後(まとめ買い価格) |
| 使用量目安 | 米3合に20〜30g | 1袋(30g)を米2〜3合に |
| 1回あたり | 約74円(セール時)/約83円(通常) | 約74円 |
※価格は参考価格であり、購入時期や店舗により変動します。
改めて計算してみると、1回あたりのコストはほぼ横並びという結果になりました。三十雑穀は個包装ではなく袋から計量する形式なので、セール時にまとめ買いすればコストを抑えやすいのが強み。一方はくばくは30gずつの個包装なので、計量の手間がなく毎回同じ量で仕上がる手軽さがあります。コストがほぼ互角なら、決め手は「セールでの買い方」や「個包装の手軽さ」など、家庭の使い方の相性で選んで良さそうです。妻はセール時のまとめ買いを前提にコストを抑える運用をしているので、その使い方と相性が良かったのが三十雑穀だったようです。
「白米だけじゃ、正直栄養が全然足りない」
妻いわく、白米だけだと鉄分もカリウムもカルシウムもマグネシウムも食物繊維も、ほとんど摂れないとのこと。かといって、毎食栄養バランスを考えたおかずを作り続けるのは現実的に難しい。特に子供が小さいうちは、それどころじゃない日も多い。
そこで行き着いたのが雑穀米だったそうです。
選んだ基準は「子供が嫌がらず食べられて、毎日続けられること」
妻が重視していたのは、サプリメントではなく「食べ物」として栄養を摂れるものであること。特別な調理が要らず、いつも通り炊飯器にお米と一緒に入れるだけで栄養価が上がる手軽さも決め手だったそうです。
今使っているのは、タマチャンショップの「三十雑穀」。一食で30品目相当の栄養が摂れるという点に惹かれたとのこと。雑穀特有のクセが強すぎず、白米に混ぜても子供が嫌がらずに食べられる味というのも、うちの子たちには重要なポイントだったようです。
「劇的に変わった実感はない。でも安心感がある」
ここは妻も正直に認めていました。「これを食べて劇的に健康になった」という体感は正直分からない、と。
ただ、「これを混ぜて炊くだけで、ちゃんと栄養を摂れている」という安心感は、7年間ずっとあるそうです。特別なことをしなくても悪いものを食べさせていない、という感覚が、忙しい毎日の中でかなり助かっている様子でした。
買い方は「楽天スーパーセールでまとめ買い」
これは完全に妻のこだわりポイントなんですが、毎回定価では買っていません。楽天スーパーセールのタイミングで10袋くらいまとめ買いして、次のセールまで持たせる、というサイクルを回しています。4人家族だと1袋で約3ヶ月分くらい持つらしく、セールの周期(だいたい3ヶ月に1回)とちょうど噛み合っているとのことでした。
隣で聞いていて、そこまで計算して買い物してるのか、と単純に感心。
【お得か分析】7年間、累計でいくら使ってきたのか計算してみた
1回あたりの単価は比較表に出したので、ここでは視点を変えて「7年間でどれだけ積み上がったか」を計算してみます。
妻の話では、1袋(300g)で4人家族約3ヶ月分。つまり年間で約4袋消費している計算になります。現在のセール価格(888円)ベースで見ると、
年間コスト:約3,600円
これが7年続いているので、累計で約2万4,900円。正直、7年間という時間の長さに対して、拍子抜けするくらい少ない金額だなというのが率直な感想。「地味だけど長く続く消耗品」を選ぶ基準として、この積み上げの小ささは結構重要な指標かもしれません。
※上記は妻へのヒアリングに基づく消費ペースと、現時点の参考価格をもとにした概算です。実際の購入価格・消費量により変動します。
【夫のひとこと】白米だけで食べたい日もある
数字で見ると悪くないと分かったんですが、白米だけの日が恋しくなる時もあります(笑)。せめてカレーの日くらい白米にしてほしい。。
栄養のことを考えたらありがたい話なんですが、逆に白米のおいしさも再確認できています。笑
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